4. ¿Es normal en un bebé de un año comer sólo pequeñas porciones de fruta y leche en el desayuno y la cena?, ¿debería comer más?

Al primer año el bebé ya debe estar incorporado a la dieta familiar y su alimentación debe incluir todos los grupos de alimentos en cantidades suficientes. Recomiendo reforzar los buenos hábitos de alimentación, pues estos se van aprendiendo progresivamente y por imitación. Hay ciertas recomendaciones tales como:

  • Sentar al bebé a la mesa en una silla adecuada para su edad y no dejarlo sin supervisión.
  • No ver televisión, escuchar radio o jugar con tablets u otros juegos durante la comida.
  • No usar la comida como premio o castigo.
  • Ofrecer un alimento nuevo por lo menos de 8 a 10 veces para que el niño lo acepte.
  • Ofrecer alimentos de cada grupo en cada comida, en presentaciones atractivas y colores variados.

Recuerda consultar con tu pediatra, quien te dará la mejor recomendación para tu pequeño.

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Nutrimentos clave en sus primeros años de vida

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