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Arrullando al bebé que llora

¿Cómo calmar el llanto de tu bebé?

Descubre algunos tips de como calmar a un bebé que no deja de llorar y como relajarte en esa etapa transitoria de tu hijo.

¿Cómo calmar el llanto de tu bebé?

Siempre hay formas en las que puedes ayudar a tu bebé a calmarse, al inicio es probable que te sientas desesperada, pero con la práctica irás conociendo a tu bebé y entendiendo el motivo de su llanto.  

 Lo primero que debes considerar y que puede estarle sucediendo es:

       Hambre1.

       Tiene calor o frio1.

       Necesita un cambio de pañal1. (Link a como cambiar un pañal)

       Regurgitación, expulso leche1.

       Se siente mal (fiebre o algún dolor) 1.  (Link a fiebre y dolor)

       Está sobre estimulado1.

       Está aburrido1.

 Algunos consejos que pueden ayudarte:

       Envuélvelo como tamalito, lo hará sentirse seguro1. Lee aquí como envolverlo. (LINK a artículo de como envolverlo)

       Arrúllalo1.

       Ayúdalo a sacar los gases1.

       Pon algún sonido que lo ayude a relajarse1. (LINK a artículo de White noise)

       Ponlo en la carriola y den un paseo1.

 Si identificas que el llanto proviene de algún malestar gastrointestinal puedes hacer lo siguiente:

       Mamás dando leche materna: puedes preguntar a tu pediatra si necesitas cambiar tu dieta, reducir los productos lácteos, la cafeína, comida grasosa o picante1.

       Lleva un diario de cuando tu bebé está despierto, dormido, comiendo o llorando. Toma el tiempo que dura la actividad y si tu bebé llora más después de comer, probablemente el malestar se relacione con su alimentación1. Consúltalo con tu pediatra.

       Si estas alimentándolo por la noche, evita tener luces brillante o sonidos para evitar estimularlo1. (LINK A RUTINA DE LA NOCHE).

 

 ¿Cómo impacta tu estado de ánimo en el de tu bebé?

Si ya intentaste TODO y tu bebé sigue inquieto, puede ser que la que necesite calmarse seas tú. Cuidar a un bebé es agotador, física y mentalmente, por eso es importante que te tomes el tiempo para relajarte1. ¿Qué puedes hacer?

       Toma tiempo para calmarte, deja a tu bebé en su cuna por 5- 10 minutos (es un lugar seguro para él) 1.

       Haz alguna actividad que te ayude a relajarte: respirar, tomar un té, poner música, llamar a una amiga, tu mamá o tu pareja1.

       En cuanto te sientas más tranquila vuelve a la habitación y toma a tu bebé, haz algunas de las cosas que mencionamos al principio del artículo1.

       Si tu bebé sigue llorando llama a tu pediatra para que revisé el motivo de su llanto1.

Sé paciente. Es normal sentir enojo y frustración, pero estos sentimientos los transmites a tu bebé, por lo que es importante que te calmes primero y pidas ayuda1.

 

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Referencias:

Healthy Children. How to calm a fussy baby. Disponible en: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Calming-A-Fussy-Baby.aspx (Acceso 11.02.201)

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