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Alimentación

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Aquí podrás encontrar algunos tips sobre los nutrientes claves que debes consumir durante el embarazo para el buen desarrollo del bebé.

☆ Durante el embarazo es importante que aumentes de peso. Hazlo consumiendo alimentos nutritivos y no ingiriendo comida chatarra.

☆ Evita consumir tiburón y pez espada por su alto contenido de mercurio. Elige mejor pescados como el salmón y el atún ya que son algunas de las fuentes naturales más ricas en DHA.

 

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