¿Cuáles son los principales malestares o síntomas del embarazo?

Las náuseas y el vómito son síntomas  que puedes experimentar durante el embarazo y que pueden suceder a cualquier hora del día. Muchas mujeres sienten las molestias durante el primer trimestre, pero hay otras que pueden tener los síntomas durante todo su embarazo y la razón de estos síntomas está ligada a cambios hormonales¹.

Es importante que sepas que son solo síntomas  y no afectan ni tu salud y ni la de tu bebé¹.

Las molestias no van a aliviar por completo, pero estos consejos pueden ayudar a disminuirlas¹.

• Ventila el lugar en donde estés y respira aire fresco¹.
• No hacer cosas que causen mucha fatiga¹.
• No comer grasa en exceso y evitar el picante¹.
• No permitas que pasen muchas horas entre cada alimento².
• Tomar algún producto con azúcar (una paleta) ¹.
• Toma vitaminas prenatales².

Existen tratamientos de medicina alternativa que también pueden ayudarte a controlar las molestias, algunos de ellos son aromaterapia, acupuntura, productos naturales, entre otros2. Siempre consulta a tu médico antes de utilizarlos.

• Si tienes nausea o vomito severo¹.
• Si orinas poco y el color es muy obscuro¹.
• Te sientes mareada o tienes desmayos¹.
• Tu corazón se acelera¹.

Consulta a tu médico para que pueda ayudarte a encontrar el mejor tratamiento para ti.

¿Te sirvió este artículo? Suscríbete gratis a Club Enfabebé y accede a más contenido útil para cuidar de tu salud y la de tu bebé durante cada etapa de su desarrollo.