Semana 11 de embarazo: Consejos para manejar los cambios en tu piel

Durante la semana número 11 del embarazo, la etapa principal de formación del bebé está casi completa. Sus genitales empiezan a formarse en esta semana y su hígado está produciendo glóbulos rojos para llevar oxígeno a todo su cuerpo.

En esta etapa del embarazo las células cerebrales (neuronas) del bebé se multiplican y junto con la sinapsis, tienen un rápido desarrollo. Estas conexiones neuronales tempranas permiten que tu bebé realice sus primeros movimientos, los cuales tal vez no percibas, pero puedes detectarlos mediante un ultrasonido. 

En la semana once tu bebé pesa 8 gramos y mide aproximadamente 5 cm.

En la semana once del embarazo, los cambios hormonales pueden inducir brotes de acné en tu rostro. Prueba estos consejos para controlarlos: 

• Lava tu rostro dos veces al día con un jabón suave y agua tibia. 
• No te toques los brotes en tu cara, pueden dejar cicatrices e infectarse secundariamente a la manipulación de los mismos.

Durante la semana once del embarazo, es importante mantener una estrecha vigilancia de la dieta, ya que los vasos sanguíneos de la placenta aumentan en tamaño y número durante esta.

Como la placenta transfiere los nutrimentos que consumes a tu bebé, continúa con una dieta saludable rica en nutrimentos clave como DHA, colina, hierro y folato. 

Con esto, apoyas el desarrollo cerebral de tu bebé y también, favoreces el desarrollo de las conexiones neurológicas. 

También puedes promover el vínculo emocional con tu bebé platicando o cantándole; y motivando a tu pareja o familiares cercanos a que hagan lo mismo. Ahora que ya sabes los detalles en esta semana, descubre lo que puedes experimentar en las doce semanas de embarazo.

Consulta a tu médico de confianza para obtener mayor información relacionada a tu embarazo. 

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