Consejos para calmar los “cólicos” de tu bebé

Un bebé que llora de forma frecuente o por tiempos prolongados durante el día, puede preocupar a cualquier padre. Los “cólicos”* pueden ser la causa. En los primeros meses de vida, empezando en las primeras semanas y llegándose a prolongar hasta los 4 meses, pueden presentar los siguientes síntomas: llanto difícil de calmar, gases e irritabilidad que muchas veces es interpretado como “cólico”.

Si te encuentras en esta situación, lo primero que hay que hacer es tener mucha paciencia e informarte lo mejor posible con tu pediatra. El llanto, irritabilidad o “cólicos” en los bebés ocurren generalmente de forma temporal; es decir, todo su cuerpo se encuentra en un proceso de adaptación a los estímulos del mundo, que aún les es un tanto ajeno, pero esto pasará.

 ¿Qué puedo hacer para calmar a mi bebé?

A continuación, te compartimos algunos tips para ayudar calmar a tu bebé.

• Procura entenderlo. Cuando veas que está inquieto o incómodo y no tiene otros síntomas alarmantes, lo primero que hay que hacer es estar tranquilos y tratar de entenderlo con empatía.¹
• Está intentando comunicarse. El llanto la mayor parte de las veces NO es una expresión de dolor, es la única forma que tiene un bebé para comunicarse.¹
• Mantengan una rutina. Trata de establecer junto con toda la familia una rutina para empezar a establecer horas de sueño, alimentación y actividad. Esto beneficia tanto a los padres como al bebé y puede ser muy efectivo para que se adapte y esté tranquilo.¹
• Envuélvelo en una mantita. Usar una cobija o una franela para envolverlo, uniendo sus brazos y hombros de tal manera que se sienta compacto pero cómodo, permitiendo flexión y movimiento en sus piernas. Está táctica se considera una buena para que se sienta seguro.¹
• Dale un masaje. Un masaje puede ser de mucho beneficio para los bebés, ya que además de proporcionar estimulación sensorial, que induce efectos pacificadores, puede mejorar la relación madre - hijo.¹
• Amamanta a tu bebé, si ves que tiene hambre. La lactancia materna es una de las mejores técnicas calmantes, ya que involucra todos los sentidos del bebé.²
• Lleva a tu bebé a dar un paseo en coche. La distracción es pieza clave para aliviar la incomodidad e incluso puede arrullarlo. Recuerda siempre asegurarlo en un asiento adecuado para su edad.²
• Dale un baño. El agua tibia puede ser una muy buena técnica para calmarlo, recuerda nunca dejarlo desatendido.²
• Mece a tu bebé suavemente hacia adelante y hacia atrás. Puedes usar una silla mecedora o una normal imitando el movimiento de mecerse.²
• Ruido blanco. El ruido que hace la aspiradora se conoce como ruido blanco y es un distractor efectivo. Otros ruidos blancos son cuando corre el agua del grifo, el zumbido de un ventilador o del lavaplatos.²
• Cántale canciones o escucha música con tu bebé. Sostenlo mientras bailas o caminas lentamente con la música.²
• Coloca a tu bebé ombligo con ombligo (piel con piel). Ésta es una gran técnica calmante para los padres y los bebés.²
• Haz contacto visual y besa a tu bebé suavemente. Esto le demuestra que lo amas, incluso cuando está llorando.²

Lo más importante es recordar que los “cólicos”* son temporales y son parte de una etapa que superará en unos meses.

Tienes que hablar con tu médico si tu bebé aún muestra llanto, irritabilidad o incomodidad constante o muy frecuente después de los cuatro meses. A esta edad en la mayoría de los bebés sanos, los “cólicos”* habrán desaparecido.¹

Consulta a tu médico.