Guía de nutrientes para mamás

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La importancia de la vitamina D, vitamina E,  vitamina K y Zinc en tu embarazo.
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La importancia de la biotina, el calcio y los carbohidratos en tu embarazo.
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Ácidos grasos omega-3 ¿Qué hacen? Promueven la salud del corazón....
Comer para dos o más
Los expertos recomiendan que, a partir del segundo trimestre,  una mujer embarazada con un...
carnitina, el cloruro, la colina y el cromo en tu embarazo.
Carnitina ¿Qué hace?  Metaboliza las grasas de tu bebé para estimular el...
Nutrientes durante el embarazo
Proteínas ¿Qué hace? Son el elemento indispensable para los músculos y órganos...
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Incluir grasas en la dieta es muy importante, ya que proporcionan energía (calorías) y ...
cobre, la grasa y la fibra en tu embarazo.
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Ácido Fólico ¿Qué hace? Previene defectos de nacimiento (defectos del tubo...
La importancia de la vitamina C, vitamina B12 y vitamina B6 en el embarazo.
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